Стретчинг

Стретчинг — это специальные упражнения на растяжку и гибкость. С его помощью можно добиться невероятных успехов: сесть на шпагат, сделать мостик, получить великолепную растяжку.

В нашей школе есть стретчинг для начинающих и профессионалов. Программы групповых занятий идеально подходят подо все уровни подготовки занимающихся. Индивидуальный и грамотный подход позволяет проводить уроки стретчинга абсолютно безопасно и под контролем опытных педагогов.

Кому подходит стретчинг

Стретчинг упражнения идеально подходят для тех, кто ведет малоактивную и однообразную жизнь. Хотите заставить «работать» свои мышцы? Мечтаете избавиться от плохого настроения, скуки и испытать новые эмоции? Тогда скорее приходите к нам!

Программа тренировок включает в себя:

• разогрев или разминку;
• динамическую растяжку;
• статичную и пассивную растяжку.

После каждой тренировки вы будете испытывать невероятную радость и прилив энергии.

В нашей школе вы также можете записаться на стретчинг, уроки танца живота, латину и другие танцевальные направления.